প্রতিনিয়ত ব্রেইন স্ট্রোকে অনেক মানুষ মারা যাচ্ছেন। অনেকের বাথরুমে ব্রেইন স্ট্রোক হয়। মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহে ব্যাঘাতের ফলে যে জটিলতা দেখা দেয়, তাকে স্ট্রোক বলা হয়। এতে আক্রান্ত হলে কেউ জীবন-মৃত্যুর সন্ধিক্ষণে চলে যেতে পারেন এবং বেঁচে যাওয়া রোগী পঙ্গুও হয়ে যেতে পারেন। তবে নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের মাধ্যমে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানো সম্ভব।

কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্য অস্বাভাবিক বিষয় নয়, তবে এ সমস্যা থাকলে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। টয়লেটে স্বাভাবিকভাবে বাথরুম না হওয়ায় অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি তৈরি হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য হলে নরম খাবার খাওয়া ও প্রচুর পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

রক্তচাপের সমস্যা

উচ্চ রক্তচাপ ও নিম্ন রক্তচাপ—দুটিই শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এসব সমস্যা স্বাভাবিক রক্ত চলাচলে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং বাথরুমে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে খাবার নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম ও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে।

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল

অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে না পারলে বা শরীর উৎপন্ন ইনসুলিন ব্যবহার করতে ব্যর্থ হলে ডায়াবেটিস হয়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের বাথরুমে বেশি স্ট্রোক করার কথা উল্লেখ করা হয়েছে।

এ ছাড়া রক্তে উচ্চমাত্রার কোলেস্টেরল থাকলেও স্ট্রোক হতে পারে। কোলেস্টেরল ধীরে ধীরে ধমনিতে জমে জীবনের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। এ কারণে উচ্চ কোলেস্টেরলের ক্ষেত্রেও বাথরুমে স্ট্রোকের ঘটনা ঘটতে পারে।